10.2 km | 01:18:19 | 07:39/km日期: 2017-08-26 06:05 - 總爬升: 208 m - 地點: 興南路2.3段+烘爐地 - 平均心率: 141 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 13582 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'10" / 06'47" / 07'00" / 06'53" / 07'02" / 06'50" / 09'50" / 08'11" / 10'33" / 06'43" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'50" (+00'40") | 1004 / 2004 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'55" (+00'45") | 1004 / 3009 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'52" (+00'42") | 1010 / 4020 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'58" (+00'48") | 1004 / 5024 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 6025 | 177 / 82 |
| 7 | | 09'54" (+03'44") | 1006 / 7031 | 180 / 56 |
| 8 | | 08'44" (+02'34") | 1003 / 8035 | 180 / 63 |
| 9 | | 10'31" (+04'21") | 1006 / 9041 | 151 / 62 |
| 10 | | 06'44" (+00'34") | 1005 / 10046 | 179 / 82 |
| 11 | | 06'14" (+00'04") | 226 / 10273 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'47" | 00:12'57" |
| 3 | 07'00" | 00:19'57" |
| 4 | 06'53" | 00:26'50" |
| 5 | 07'02" | 00:33'52" |
| 6 | 06'50" | 00:40'42" |
| 7 | 09'50" | 00:50'32" |
| 8 | 08'11" | 00:58'43" |
| 9 | 10'33" | 01:09'16" |
| 10 | 06'43" | 01:15'59" |
| 10.2 | 10'17" | 01:18'19" |
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