張雅淳 2017/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

張雅淳高雄
ID 144845

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4.2 km | 00:39:55 | 09:27/km

日期: 2017-08-21 21:34 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'14" / 09'49" / 08'18" / 08'30" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'03" (+02'50")

1015 / 1015

2

09'55"

(21'09")

09'53" (+01'40")

1002 / 2017

3

08'12"

(29'21")

08'13"

996 / 3014

4

08'30"

(37'51")

08'30" (+00'17")

999 / 4014

5

02'04"

(39'55")

09'24" (+01'11")

219 / 4234

8月累積里程 : 30.20 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, C. H. CHEN 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	09'49"	00:21'03"
3	08'18"	00:29'21"
4	08'30"	00:37'51"
4.2	09'23"	00:39'55"

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