5.2 km | 00:29:31 | 05:40/km日期: 2017-08-23 20:26 - 地點: 丹鳳 - 平均心率: 166 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5230 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 05'38" / 05'24" / 05'29" / 05'25" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'51") | 1000 / 1000 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 1003 / 2003 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3004 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1001 / 4006 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1004 / 5011 | 179 / 102 |
| 6 | | 06'15" (+00'52") | 200 / 5211 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 05'24" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'25" | 00:28'00" |
| 5.2 | 07'34" | 00:29'31" |
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