2.7 km | 00:50:00 | 18:31/km日期: 2017-08-22 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'01" / 09'28" / 47'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'28" (+02'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 47'55" (+40'54") | 699 / 2699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 09'28" | 00:16'29" |
2.7 | 47'56" | 00:50'00" |