李長益 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
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5.2 km | 00:34:09 | 06:32/km

日期: 2017-08-16 20:38 - 地點: 水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'44" / 07'01" / 06'17" / 06'01" / 05'38" / 11'18" /

8月累積里程 : 235.80 km

母子鱷魚第一代ㄚ拖累積 : 3114.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), A-Ray 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'01"	00:13'45"
3	06'17"	00:20'02"
4	06'01"	00:26'03"
5	05'38"	00:31'41"
5.2	11'17"	00:34'09"

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