曾鵬嘉 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾鵬嘉台南
ID 87052

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5.0 km | 00:26:42 | 05:19/km

日期: 2017-08-16 17:19 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 05'40" / 05'18" / 05'35" / 05'07" / 04'56" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'40"

(05'40")

05'39" (+00'46")

1002 / 1002

178 / 99

2

05'18"

(10'58")

05'15" (+00'22")

1006 / 2009

184 / 102

3

05'35"

(16'33")

05'34" (+00'41")

1000 / 3009

184 / 97

4

05'10"

(21'43")

05'07" (+00'14")

1007 / 4017

188 / 103

5

04'56"

(26'39")

04'53"

1008 / 5025

189 / 107

8月累積里程 : 28.10 km

亞瑟士虎走5 累積 : 1419.7 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 李清輝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'18"	00:10'58"
3	05'35"	00:16'33"
4	05'07"	00:21'40"
5	04'56"	00:26'36"
5.0	05'46"	00:26'42"

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