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keats chi
台北市
ID 70365
265 位追隨者
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keats chi
5.9 km
|
00:32:11
|
05:25/km
日期:
2017-08-16 05:38
-
卡路里:
352 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(9)
Pace: 05'24" / 05'49" / 05'12" / 05'08" / 05'27" / 05'36" /
8月累積里程 :
107.33 km
GPX 上傳
| 7 years ago
zaquitar.踩可達
,
Kent Hong (見成)
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
阿誠
紀大晚安愉快!
2017-08-16 21:50 ·
1
個人推
Jessica^_^
運動愉快!
2017-08-16 21:50 ·
1
個人推
習慣就好
晚上好跑步愉快!
2017-08-16 21:59 ·
1
個人推
黃宏仲
keats chi 晚安!
運動快樂。
2017-08-16 23:15 ·
1
個人推
Ming Yeh
晚安,運動愉快。
2017-08-16 23:32 ·
1
個人推
David
Keats. 晚安~運動愉快^_^
2017-08-16 23:57 ·
1
個人推
fannine.
紀大哥早安安呀~
2017-08-17 09:35 ·
1
個人推
阿平
紀大早安哦!跑跑愉快
2017-08-17 11:13 ·
1
個人推
Ling
紀大哥午安 跑跑愉快^^
2017-08-17 11:17 ·
1
個人推
briant2266
紀大午安,晚上在運動場練凌波微步是件痛苦的事呀!
2017-08-17 15:09 ·
1
個人推
fen
紀大哥早安!
這個「大三元」是台中的練車路線,之所以被稱為「大三元」是因為路線經過中興嶺、白毛山、赤崁頂等三個制高點
2017-08-18 08:44 ·
1
個人推
jessica
紀大哥早安喲~^^
2017-08-18 09:27 ·
1
個人推
蝙蝠俠
又是週五夜了~預祝 假期美麗^_^
2017-08-18 18:46 ·
Dean迪恩
紀大晚安:要像你一樣,跑得又快又有健康喔!
2017-08-18 21:18 ·
briant2266
紀大早,假日愉快
2017-08-19 10:10 ·
1
個人推
Louis
纪兄~早上好,運動愉快!
2017-08-19 10:46 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
05'49"
00:11'13"
3
05'12"
00:16'25"
4
05'08"
00:21'33"
5
05'27"
00:27'00"
5.9
05'35"
00:32'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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