8.7 km | 01:36:29 | 11:07/km日期: 2017-08-13 19:19 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'45" / 11'50" / 10'54" / 11'23" / 10'57" / 11'07" / 10'33" / 11'04" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'56" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'33" (+00'01") | 673 / 8673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 11'50" | 00:23'35" |
| 3 | 10'54" | 00:34'29" |
| 4 | 11'23" | 00:45'52" |
| 5 | 10'57" | 00:56'49" |
| 6 | 11'07" | 01:07'56" |
| 7 | 10'33" | 01:18'29" |
| 8 | 11'04" | 01:29'33" |
| 8.7 | 10'34" | 01:36'40" |
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