5.0 km | 00:32:47 | 06:31/km日期: 2017-03-21 09:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5211 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'30" / 06'55" / 06'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1005 / 1005 | 162 / 101 |
| 2 | | 06'15" (+00'11") | 1007 / 2013 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'27" (+00'23") | 1007 / 3020 | 159 / 97 |
| 4 | | 06'50" (+00'46") | 1002 / 4022 | 158 / 92 |
| 5 | | 06'52" (+00'48") | 1008 / 5030 | 156 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 06'30" | 00:18'50" |
| 4 | 06'55" | 00:25'45" |
| 5 | 06'52" | 00:32'37" |
| 5.0 | 05'31" | 00:32'43" |
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