台灣歐陽達 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

台灣歐陽達台北市
ID 152053

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台灣歐陽達

5.0 km | 00:23:33 | 04:42/km

日期: 2017-08-15 21:31 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 04'39" / 04'41" / 04'41" / 04'40" / 04'51" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'39"

1000 / 1000

2

04'41"

(09'20")

04'41" (+00'02")

1000 / 2000

3

04'40"

(14'01")

04'40" (+00'01")

1000 / 3000

4

04'40"

(18'41")

04'40" (+00'01")

1000 / 4000

5

04'50"

(23'32")

04'50" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'01"

(23'33")

05'08" (+00'29")

5 / 5005

8月累積里程 : 93.29 km

Adidas Adizero Takumi Ren 型號累積 : 2546.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'41"	00:09'20"
3	04'41"	00:14'01"
4	04'40"	00:18'41"
5	04'51"	00:23'32"
5.0	02'57"	00:23'33"

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