顏小娟 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

顏小娟新北市
ID 302291

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4.8 km | 00:55:04 | 11:34/km

日期: 2017-08-04 05:05 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'37" / 09'27" / 15'01" / 11'00" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'33" (+00'27")

996 / 996

2

09'08"

(18'39")

09'06"

1002 / 1998

3

15'38"

(34'17")

15'03" (+05'57")

1038 / 3036

4

11'16"

(45'33")

11'12" (+02'06")

1004 / 4041

5

09'31"

(55'04")

12'42" (+03'36")

748 / 4789

8月累積里程 : 4.76 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

陳國勝, Pasino 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'27"	00:19'04"
3	15'01"	00:34'05"
4	11'00"	00:45'05"
4.8	13'08"	00:55'04"

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