4.1 km | 00:22:29 | 05:27/km日期: 2017-08-12 08:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'20" / 07'49" / 07'38" / 07'32" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 216 / 216 |
| 2 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 1216 |
| 3 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 2216 |
| 4 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 3216 |
| 5 | | 05'17" (+00'19") | 908 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 07'49" | 00:13'09" |
| 3 | 07'38" | 00:20'47" |
| 4 | 07'32" | 00:28'19" |
| 4.1 | 05'18" | 00:28'59" |
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