3.0 km | 00:15:01 | 04:56/km日期: 2017-08-12 08:34 - 平均心率: 178 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 04'50" / 04'13" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'21") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.28 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
580.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'50" | 00:10'41" |
| 3 | 04'13" | 00:14'54" |
| 3.0 | 04'16" | 00:15'03" |
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