Odi Wu 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
ID 30274

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6.0 km | 00:36:35 | 06:03/km

日期: 2013-11-27 20:44 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 06'02" / 06'11" / 06'05" / 05'56" / 05'48" / 07'50" /

原來心情不好~~速度會變快(只是沒快多少)

11月累積里程 : 109.10 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 796.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賽門, K.I. Huang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'02"	00:12'19"
3	06'11"	00:18'30"
4	06'05"	00:24'35"
5	05'56"	00:30'31"
6	05'48"	00:36'19"
6.0	07'39"	00:36'35"

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