Hung Yi Chen 2017/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Yi Chen 台中
ID 938

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6.2 km | 00:34:52 | 05:36/km

日期: 2017-08-10 18:26 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'45" / 05'18" / 04'57" / 05'07" / 05'44" / 06'00" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'18"

(11'02")

05'18" (+00'21")

1000 / 2000

3

04'57"

(16'00")

04'57"

1000 / 3000

4

05'06"

(21'06")

05'06" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'44"

(26'50")

05'44" (+00'47")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 111.48 km

TCX 上傳 | 7 years ago

楊添振和蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'18"	00:11'03"
3	04'57"	00:16'00"
4	05'07"	00:21'07"
5	05'44"	00:26'51"
6	06'00"	00:32'51"
6.2	09'09"	00:34'53"

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