孔顥銘 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

孔顥銘台北市
ID 244435

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5.0 km | 00:32:40 | 06:30/km

日期: 2017-08-06 22:36 - 地點: 板橋第一運動場 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'59" / 06'36" / 06'17" / 06'31" / 06'04" / 15'00" /

Distance Run
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第六天：31KM/100KM

8月累積里程 : 101.48 km

Under Armour Charged Bandict 2 累積 : 181.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

艾曼達, 阿泰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'36"	00:13'35"
3	06'17"	00:19'52"
4	06'31"	00:26'23"
5	06'04"	00:32'27"
5.0	13'29"	00:32'45"

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