Hung Yi Chen 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Yi Chen 台中
ID 938

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6.1 km | 00:33:03 | 05:24/km

日期: 2017-08-05 07:19 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'05" / 05'38" / 05'32" / 05'19" / 05'07" / 04'50" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+01'15")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'43")

05'37" (+00'47")

1000 / 2000

3

05'31"

(17'15")

05'31" (+00'41")

1000 / 3000

4

05'18"

(22'33")

05'18" (+00'28")

1000 / 4000

5

05'07"

(27'40")

05'07" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 111.48 km

TCX 上傳 | 7 years ago

楊添振, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'38"	00:11'43"
3	05'32"	00:17'15"
4	05'19"	00:22'34"
5	05'07"	00:27'41"
6	04'50"	00:32'31"
6.1	04'37"	00:33'04"

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