6.1 km | 00:36:47 | 06:01/km日期: 2017-08-04 06:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'46" / 06'00" / 06'05" / 05'52" / 05'46" / 05'47" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'28") | 112 / 6112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
74.26 km NB M1500GS 累積 :
1813.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'00" | 00:12'46" |
3 | 06'05" | 00:18'51" |
4 | 05'52" | 00:24'43" |
5 | 05'46" | 00:30'29" |
6 | 05'47" | 00:36'16" |
6.1 | 06'13" | 00:36'58" |