鐵雄 2013/11/25 訓練日誌

鐵雄彰化
ID 9788

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鐵雄

11.6 km | 01:05:17 | 05:36/km

日期: 2013-11-25 17:56 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 06'04" / 05'47" / 05'32" / 06'11" / 05'30" / 05'32" / 05'29" / 05'23" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / 06'12" /

11月累積里程 : 287.00 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1241.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Bryan Yao 和其他 68 人說推

留言

觀看另 10 則留言

鐵雄呵呵～加油

2013-11-26 12:43 ·

剩跑步的功能產品說明書上明明有寫，你們都沒在看的嗎？

2013-11-26 13:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'47"	00:11'51"
3	05'32"	00:17'23"
4	06'11"	00:23'34"
5	05'30"	00:29'04"
6	05'32"	00:34'36"
7	05'29"	00:40'05"
8	05'23"	00:45'28"
9	05'18"	00:50'46"
10	05'18"	00:56'04"
11	05'12"	01:01'16"
11.6	06'12"	01:05'17"

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