5.1 km | 00:35:26 | 06:58/km日期: 2017-07-28 06:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'26" / 06'16" / 07'33" / 05'50" / 06'40" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+02'59") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2784.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'16" | 00:14'42" |
| 3 | 07'33" | 00:22'15" |
| 4 | 05'50" | 00:28'05" |
| 5 | 06'40" | 00:34'45" |
| 5.1 | 08'44" | 00:35'26" |
留言 
