5.4 km | 00:56:24 | 10:26/km日期: 2017-07-26 20:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 10'07" / 10'08" / 10'34" / 10'36" / 10'29" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+01'14") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.89 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'08" | 00:20'15" |
| 3 | 10'34" | 00:30'49" |
| 4 | 10'36" | 00:41'25" |
| 5 | 10'29" | 00:51'54" |
| 5.4 | 11'20" | 00:56'25" |
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