8.8 km | 00:56:45 | 06:26/km日期: 2017-07-25 05:25 - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 9075 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'35" / 06'50" / 08'30" / 05'45" / 06'02" / 05'54" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'35" (+00'55") | 1009 / 2010 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 3010 | 155 / 94 |
| 4 | | 08'34" (+02'54") | 1003 / 4013 | 128 / 90 |
| 5 | | 05'40" | 1007 / 5020 | 172 / 102 |
| 6 | | 06'01" (+00'21") | 1003 / 6024 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'01" (+00'21") | 1006 / 7031 | 162 / 101 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1005 / 8037 | 168 / 102 |
| 9 | | 05'46" (+00'06") | 805 / 8842 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
14.00 km 
ASICS GT-2000 累積 :
620.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'35" | 00:12'59" |
| 3 | 06'50" | 00:19'49" |
| 4 | 08'30" | 00:28'19" |
| 5 | 05'45" | 00:34'04" |
| 6 | 06'02" | 00:40'06" |
| 7 | 05'54" | 00:46'00" |
| 8 | 05'55" | 00:51'55" |
| 8.8 | 06'02" | 00:56'47" |
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