10.2 km | 01:19:54 | 07:51/km日期: 2017-07-18 21:03 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'38" / 07'56" / 07'54" / 07'28" / 07'29" / 07'57" / 11'10" / 07'50" / 07'48" / 07'33" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'55") | 830 / 830 |
| 2 | | 08'08" (+00'39") | 826 / 1657 |
| 3 | | 07'57" (+00'28") | 818 / 2476 |
| 4 | | 07'45" (+00'16") | 828 / 3305 |
| 5 | | 07'29" | 831 / 4136 |
| 6 | | 07'30" (+00'01") | 817 / 4953 |
| 7 | | 07'39" (+00'10") | 823 / 5777 |
| 8 | | 07'51" (+00'22") | 811 / 6588 |
| 9 | | 08'03" (+00'34") | 800 / 7389 |
| 10 | | 08'00" (+00'31") | 784 / 8174 |
| 11 | | 07'45" (+00'16") | 799 / 8973 |
| 12 | | 07'40" (+00'11") | 801 / 9774 |
| 13 | | 07'46" (+00'17") | 395 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
222.65 km 
On Cloudsurfer 累積 :
517.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'56" | 00:16'34" |
| 3 | 07'54" | 00:24'28" |
| 4 | 07'28" | 00:31'56" |
| 5 | 07'29" | 00:39'25" |
| 6 | 07'57" | 00:47'22" |
| 7 | 11'10" | 00:58'32" |
| 8 | 07'50" | 01:06'22" |
| 9 | 07'48" | 01:14'10" |
| 10 | 07'33" | 01:21'43" |
| 10.2 | 08'01" | 01:23'05" |
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