takaojohn 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

takaojohn 基隆
ID 326777

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3.0 km | 00:35:10 | 11:36/km

日期: 2017-07-19 21:08 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'25" / 10'01" / 10'30" / 74'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 30.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	10'01"	00:22'26"
3	10'30"	00:32'56"
3.0	78'53"	00:35'10"

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成績 : 01:07:05