10.3 km | 01:36:28 | 09:23/km日期: 2017-07-15 16:15 - 總爬升: 269 m - 地點: 永和保順路新月橋 - 天氣: 熱爆了 - 平均心率: 149 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'01" / 07'51" / 08'08" / 09'06" / 10'06" / 09'57" / 09'51" / 11'19" / 09'58" / 12'08" / 10'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.74 km 
Mizuno Wave inspire13 累積 :
360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'51" | 00:16'52" |
| 3 | 08'08" | 00:25'00" |
| 4 | 09'06" | 00:34'06" |
| 5 | 10'06" | 00:44'12" |
| 6 | 09'57" | 00:54'09" |
| 7 | 09'51" | 01:04'00" |
| 8 | 11'19" | 01:15'19" |
| 9 | 09'58" | 01:25'17" |
| 10 | 12'08" | 01:37'25" |
| 10.3 | 10'15" | 01:40'20" |
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