3.6 km | 00:30:52 | 08:30/km日期: 2017-07-11 06:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'16" / 08'46" / 08'33" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'44" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'28" (+00'11") | 411 / 3630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'46" | 00:17'02" |
| 3 | 08'33" | 00:25'35" |
| 3.6 | 08'23" | 00:30'52" |
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