3.1 km | 00:20:06 | 06:27/km日期: 2017-07-11 05:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'31" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 600 / 600 |
| 2 | | 07'06" (+01'37") | 650 / 1250 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 600 / 1850 |
| 4 | | 06'31" (+01'02") | 650 / 2500 |
| 5 | | 07'07" (+01'38") | 600 / 3100 |
| 6 | | 08'19" (+02'50") | 11 / 3111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'31" | 00:19'14" |
| 3.1 | 07'48" | 00:20'06" |
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