淑梅 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

淑梅 ALL
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4.1 km | 00:32:52 | 08:01/km

日期: 2017-07-05 19:10 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 5262 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'43" / 07'48" / 08'20" / 08'13" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'57"

(15'57")

07'45"

2055 / 2055

164 / 78

2

16'55"

(32'52")

08'17" (+00'32")

2038 / 4093

155 / 77

7月累積里程 : 33.41 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李得人, 緯豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'48"	00:15'31"
3	08'20"	00:23'51"
4	08'13"	00:32'04"
4.1	08'31"	00:32'52"

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