黃小明 2017/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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5.0 km | 00:34:03 | 06:47/km

日期: 2017-06-30 05:07 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'58" / 06'28" / 06'34" / 06'35" / 07'05" / 45'00" /

台北市

黃小明

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基本訓練

6月累積里程 : 145.22 km

SKECHERS GO Run Ultra R 累積 : 9964.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Nico Lin 和其他 17 人說推

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觀看另 3 則留言

黃志榮晚上好恭喜全勤

2017-06-30 19:13 ·

1 個人推

黃小明不要豪雨特報，不要生病，希望月月全勤！

2017-06-30 19:21 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'28"	00:13'26"
3	06'34"	00:20'00"
4	06'35"	00:26'35"
5	07'05"	00:33'40"
5.0	34'26"	00:34'07"

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