甜甜圈 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

甜甜圈桃園
ID 328671

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5.2 km | 00:37:56 | 07:16/km

日期: 2017-06-29 18:31 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'21" / 07'34" / 05'35" / 07'18" / 07'11" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'15" (+00'49")

1012 / 1012

2

07'44"

(15'05")

06'52" (+00'26")

1125 / 2138

3

07'05"

(22'10")

06'26"

1099 / 3237

4

07'13"

(29'23")

07'13" (+00'47")

998 / 4235

5

07'29"

(36'52")

07'24" (+00'58")

1010 / 5246

6月累積里程 : 38.14 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

鐘, 陳昭雄和其他 6 人說推

·

Abel 加油啊。

2017-06-29 19:15 ·

甜甜圈謝謝囉~一起加油^^~

2017-06-29 19:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'34"	00:14'55"
3	05'35"	00:20'30"
4	07'18"	00:27'48"
5	07'11"	00:34'59"
5.2	14'02"	00:37'56"

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