姜福恩 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

姜福恩基隆
ID 328584

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3.0 km | 00:16:01 | 05:18/km

日期: 2017-06-23 21:58 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'39" / 05'36" / 288'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'37"

1004 / 1004

2

05'30"

(10'09")

05'33" (+00'56")

988 / 1992

3

05'47"

(15'56")

05'45" (+01'08")

1005 / 2997

4

00'05"

(16'01")

05'08" (+00'31")

16 / 3014

6月累積里程 : 21.38 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'36"	00:10'15"
3.0	05'39"	00:16'01"

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