5.1 km | 00:21:47 | 04:17/km日期: 2017-06-23 16:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 04'29" / 04'23" / 04'18" / 04'19" / 04'01" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 84 / 5084 |
半馬配速（4:20 - 4:25/k)
溫濕度，心率，距離只供參考@_@
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
168.16 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
1256.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'23" | 00:08'52" |
| 3 | 04'18" | 00:13'10" |
| 4 | 04'19" | 00:17'29" |
| 5 | 04'01" | 00:21'30" |
| 5.1 | 03'32" | 00:21'48" |
留言 
