10.0 km | 00:53:03 | 05:17/km日期: 2017-06-22 19:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8572 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 04'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'32") | 1002 / 1002 | 161 / 117 |
| 2 | | 05'21" (+00'37") | 1003 / 2006 | 159 / 116 |
| 3 | | 05'21" (+00'37") | 1003 / 3009 | 160 / 116 |
| 4 | | 05'24" (+00'40") | 1005 / 4015 | 161 / 114 |
| 5 | | 05'21" (+00'37") | 1008 / 5023 | 162 / 114 |
| 6 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 6023 | 162 / 115 |
| 7 | | 05'18" (+00'34") | 1009 / 7033 | 162 / 116 |
| 8 | | 05'13" (+00'29") | 1003 / 8036 | 162 / 117 |
| 9 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 9037 | 163 / 116 |
| 10 | | 04'44" | 1003 / 10041 | 163 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 05'24" | 00:16'04" |
| 4 | 05'26" | 00:21'30" |
| 5 | 05'22" | 00:26'52" |
| 6 | 05'23" | 00:32'15" |
| 7 | 05'19" | 00:37'34" |
| 8 | 05'18" | 00:42'52" |
| 9 | 05'16" | 00:48'08" |
| 10 | 04'46" | 00:52'54" |
| 10.0 | 06'02" | 00:53'03" |
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