10.0 km | 01:10:16 | 07:01/km日期: 2017-06-20 18:58 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 06'15" / 06'40" / 06'49" / 07'32" / 07'17" / 07'16" / 07'59" / 07'19" / 06'59" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'53" (+06'49") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'15" | 00:12'20" |
| 3 | 06'40" | 00:19'00" |
| 4 | 06'49" | 00:25'49" |
| 5 | 07'32" | 00:33'21" |
| 6 | 07'17" | 00:40'38" |
| 7 | 07'16" | 00:47'54" |
| 8 | 07'59" | 00:55'53" |
| 9 | 07'19" | 01:03'12" |
| 10 | 06'59" | 01:10'11" |
| 10.0 | 13'15" | 01:10'17" |
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