李惠娟 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

李惠娟桃園
ID 324440

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5.0 km | 00:37:37 | 07:28/km

日期: 2017-06-20 05:39 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'25" / 07'20" / 07'23" / 07'51" / 07'24" / 41'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

06'27"

1125 / 1125

2

07'17"

(14'33")

07'10" (+00'43")

1015 / 2141

3

07'27"

(22'00")

07'31" (+01'04")

989 / 3130

4

07'49"

(29'49")

07'34" (+01'07")

1032 / 4163

5

07'41"

(37'30")

07'39" (+01'12")

1002 / 5165

6月累積里程 : 103.43 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 7 years ago

林教官, Dennis Yang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'20"	00:13'45"
3	07'23"	00:21'08"
4	07'51"	00:28'59"
5	07'24"	00:36'23"
5.0	41'06"	00:37'37"

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