poleng.chen 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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5.1 km | 00:24:33 | 04:51/km

日期: 2013-11-14 22:46 - 地點: 愛河畔 - 天氣: 有點涼意 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 04'53" / 04'52" / 05'01" / 04'48" / 04'43" / 04'50" /

好吧.....我想我在耍白癡，尤其是兩天後又是一場全馬.
這應該可以當作無法完跑的理由之一吧?!

11月累積里程 : 179.93 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, maggie 和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

Colin Lin 好吧, 看起來這場我要墊後了....

2013-11-15 23:16 ·

poleng.chen 樓上兩位太謙虛了，真的

2013-11-16 00:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'52"	00:09'45"
3	05'01"	00:14'46"
4	04'48"	00:19'34"
5	04'43"	00:24'17"
5.1	04'47"	00:24'33"

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