跑不動 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

跑不動台中
ID 193335

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5.1 km | 00:26:27 | 05:10/km

日期: 2017-06-10 19:32 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 04'54" / 05'22" / 05'06" / 05'22" / 05'09" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'52"

1004 / 1004

2

05'22"

(10'16")

05'21" (+00'29")

1001 / 2005

3

05'01"

(15'17")

05'02" (+00'10")

993 / 2999

4

05'27"

(20'44")

05'24" (+00'32")

1008 / 4007

5

05'09"

(25'53")

05'06" (+00'14")

1007 / 5015

6

00'34"

(26'27")

05'59" (+01'07")

94 / 5109

6月累積里程 : 21.51 km

美津濃Mizuno CRUSADER 8 累積 : 614.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

跑天下, 金發黃和其他 4 人說推

·

金發黃晚安愉快

2017-06-11 00:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'22"	00:10'16"
3	05'06"	00:15'22"
4	05'22"	00:20'44"
5	05'09"	00:25'53"
5.1	05'10"	00:26'27"

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