10.0 km | 00:56:20 | 05:37/km日期: 2013-11-12 21:12 - 平均心率: 52 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'43" / 05'35" / 05'51" / 05'34" / 05'27" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 998 / 1993 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1013 / 3006 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 998 / 4005 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1008 / 5014 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1014 / 6028 |
| 7 | | 05'37" (+00'11") | 1004 / 7032 |
| 8 | | 05'50" (+00'24") | 999 / 8032 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1008 / 9041 |
| 10 | | 05'26" | 996 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'38" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 05'34" | 00:27'48" |
| 6 | 05'43" | 00:33'31" |
| 7 | 05'35" | 00:39'06" |
| 8 | 05'51" | 00:44'57" |
| 9 | 05'34" | 00:50'31" |
| 10 | 05'27" | 00:55'58" |
| 10.0 | 21'34" | 00:56'20" |
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