5.0 km | 00:30:56 | 06:09/km日期: 2017-06-08 21:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 06'15" / 06'08" / 05'58" / 05'37" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
41.12 km 
mizuno rider 19 累積 :
2056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'15" | 00:13'06" |
| 3 | 06'08" | 00:19'14" |
| 4 | 05'58" | 00:25'12" |
| 5 | 05'37" | 00:30'49" |
| 5.0 | 38'17" | 00:31'43" |
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