6.2 km | 00:36:54 | 05:56/km日期: 2017-06-02 19:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 06'10" / 06'05" / 05'57" / 05'48" / 05'36" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'07" | 208 / 6208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
228.57 km 赤腳 累積 :
623.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'10" | 00:12'18" |
3 | 06'05" | 00:18'23" |
4 | 05'57" | 00:24'20" |
5 | 05'48" | 00:30'08" |
6 | 05'36" | 00:35'44" |
6.2 | 05'07" | 00:36'48" |