LP33 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

LP33 新竹
ID 241729

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5.0 km | 00:29:12 | 05:47/km

日期: 2017-05-30 08:00 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'32" / 05'47" / 05'59" / 05'33" / 05'50" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'29"

1037 / 1037

2

05'47"

(11'29")

05'44" (+00'15")

1006 / 2043

3

05'59"

(17'28")

06'00" (+00'31")

996 / 3040

4

05'34"

(23'02")

05'33" (+00'04")

1002 / 4042

5

05'56"

(28'58")

05'54" (+00'25")

1005 / 5048

5月累積里程 : 127.52 km

addida cloudfoam 累積 : 1579.0 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

邱諭謙, 馬松華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'47"	00:11'19"
3	05'59"	00:17'18"
4	05'33"	00:22'51"
5	05'50"	00:28'41"
5.0	12'54"	00:29'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

41.9 km | 04:39:10 | 06:39/km

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

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17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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