12.0 km | 01:04:18 | 05:21/km日期: 2017-05-28 09:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10834 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'52" / 05'29" / 05'21" / 05'27" / 05'25" / 05'36" / 05'36" / 05'07" / 05'15" / 05'08" / 05'17" / 05'07" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 1000 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 2000 | 167 / 109 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 3000 | 168 / 109 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 1002 / 4003 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'27" (+00'22") | 1006 / 5010 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'33" (+00'28") | 1002 / 6012 | 167 / 107 |
| 7 | | 05'31" (+00'26") | 1008 / 7021 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'05" | 1012 / 8033 | 168 / 116 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 9034 | 168 / 114 |
| 10 | | 05'11" (+00'06") | 1002 / 10037 | 169 / 113 |
| 11 | | 05'14" (+00'09") | 1002 / 11040 | 169 / 112 |
| 12 | | 05'12" (+00'07") | 1001 / 12041 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'29" | 00:10'21" |
| 3 | 05'21" | 00:15'42" |
| 4 | 05'27" | 00:21'09" |
| 5 | 05'25" | 00:26'34" |
| 6 | 05'36" | 00:32'10" |
| 7 | 05'36" | 00:37'46" |
| 8 | 05'07" | 00:42'53" |
| 9 | 05'15" | 00:48'08" |
| 10 | 05'08" | 00:53'16" |
| 11 | 05'17" | 00:58'33" |
| 12 | 05'07" | 01:03'40" |
| 12.0 | 61'29" | 01:04'18" |
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