4.8 km | 00:25:25 | 05:16/km日期: 2017-05-25 20:04 - 平均心率: 165 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 04'43" / 06'02" / 04'56" / 05'39" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'15") | 392 / 392 |
| 2 | | 08'42" (+05'18") | 232 / 624 |
| 3 | | 03'24" | 423 / 1048 |
| 4 | | 09'17" (+05'53") | 215 / 1263 |
| 5 | | 03'37" (+00'13") | 394 / 1657 |
| 6 | | 08'25" (+05'01") | 238 / 1896 |
| 7 | | 03'24" | 411 / 2307 |
| 8 | | 08'56" (+05'32") | 223 / 2531 |
| 9 | | 03'24" | 410 / 2942 |
| 10 | | 08'54" (+05'30") | 224 / 3167 |
| 11 | | 03'25" (+00'01") | 411 / 3578 |
| 12 | | 09'28" (+06'04") | 211 / 3790 |
| 13 | | 03'31" (+00'07") | 405 / 4195 |
| 14 | | 09'34" (+06'10") | 211 / 4407 |
| 15 | | 03'26" (+00'02") | 405 / 4813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 213.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 06'02" | 00:10'45" |
| 3 | 04'56" | 00:15'41" |
| 4 | 05'39" | 00:21'20" |
| 4.8 | 05'01" | 00:25'25" |
留言 
展開計圈分析
