賴佩玲 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴佩玲基隆
ID 286342

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4.0 km | 00:35:05 | 08:47/km

日期: 2017-05-25 16:05 - 總爬升: 316 m - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 09'05" / 08'47" / 08'50" / 08'17" / 00'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'54" (+00'01")

998 / 998

2

08'49"

(17'43")

08'53"

991 / 1989

3

08'59"

(26'42")

08'53"

1011 / 3000

4

08'23"

(35'05")

05'35"

1497 / 4498

5月累積里程 : 18.64 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'47"	00:17'52"
3	08'50"	00:26'42"
4	08'17"	00:34'59"
4.0	-10'00"	00:35'05"

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