7.0 km | 00:30:02 | 04:18/km日期: 2017-05-23 21:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 02'00" / 03'53" / 05'11" / 03'27" / 04'44" / 03'26" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+01'38") | 985 / 6985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 03'53" | 00:05'53" |
| 3 | 05'11" | 00:11'04" |
| 4 | 03'27" | 00:14'31" |
| 5 | 04'44" | 00:19'15" |
| 6 | 03'26" | 00:22'41" |
| 7.0 | 05'03" | 00:27'40" |
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