5.0 km | 00:41:56 | 08:22/km日期: 2017-04-25 18:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'54" / 06'48" / 10'03" / 11'46" / 07'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'18") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 04'36" (+00'01") | 434 / 1446 |
| 3 | | 20'09" (+15'34") | 148 / 1595 |
| 4 | | 04'38" (+00'03") | 430 / 2026 |
| 5 | | 01:06'00" (+01'25") | 45 / 2071 |
| 6 | | 04'35" | 435 / 2506 |
| 7 | | 30'57" (+26'22") | 96 / 2603 |
| 8 | | 04'41" (+00'06") | 426 / 3030 |
| 9 | | 55'23" (+50'48") | 54 / 3084 |
| 10 | | 04'45" (+00'10") | 420 / 3504 |
| 11 | | 58'48" (+54'13") | 51 / 3555 |
| 12 | | 04'47" (+00'12") | 417 / 3973 |
| 13 | | 01:04'06" (+59'31") | 46 / 4019 |
| 14 | | 06'04" (+01'29") | 983 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'48" | 00:12'42" |
| 3 | 10'03" | 00:22'45" |
| 4 | 11'46" | 00:34'31" |
| 5 | 07'26" | 00:41'57" |
| 5.0 | 08'31" | 00:41'59" |
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