10.2 km | 01:32:56 | 09:05/km日期: 2017-05-20 20:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 12979 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 08'53" / 07'37" / 08'15" / 08'53" / 08'48" / 08'59" / 09'14" / 09'47" / 09'55" / 10'07" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+01'21") | 1005 / 1005 | 89 / 124 |
| 2 | | 07'36" | 1004 / 2009 | 119 / 110 |
| 3 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 3010 | 148 / 81 |
| 4 | | 08'49" (+01'13") | 1005 / 4015 | 149 / 76 |
| 5 | | 08'47" (+01'11") | 1004 / 5019 | 157 / 72 |
| 6 | | 08'59" (+01'23") | 1006 / 6026 | 140 / 79 |
| 7 | | 09'07" (+01'31") | 1001 / 7028 | 159 / 68 |
| 8 | | 09'44" (+02'08") | 1000 / 8028 | 143 / 71 |
| 9 | | 10'00" (+02'24") | 1002 / 9031 | 147 / 67 |
| 10 | | 10'04" (+02'28") | 1003 / 10034 | 142 / 69 |
| 11 | | 10'22" (+02'46") | 218 / 10253 | 121 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.71 km 
母子鱷魚 BN68 寶藍39 累積 :
700.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'37" | 00:16'30" |
| 3 | 08'15" | 00:24'45" |
| 4 | 08'53" | 00:33'38" |
| 5 | 08'48" | 00:42'26" |
| 6 | 08'59" | 00:51'25" |
| 7 | 09'14" | 01:00'39" |
| 8 | 09'47" | 01:10'26" |
| 9 | 09'55" | 01:20'21" |
| 10 | 10'07" | 01:30'28" |
| 10.2 | 10'27" | 01:32'45" |
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