13.0 km | 01:04:24 | 04:57/km日期: 2017-05-16 06:07 - 地點: 天母 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 06'20" / 07'10" / 06'17" / 06'06" / 06'03" / 05'52" / 06'41" / 05'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'22") | 501 / 501 |
| 2 | | 06'37" (+01'05") | 513 / 1014 |
| 3 | | 06'13" (+00'41") | 508 / 1522 |
| 4 | | 06'24" (+00'52") | 502 / 2024 |
| 5 | | 07'05" (+01'33") | 502 / 2527 |
| 6 | | 07'17" (+01'45") | 512 / 3039 |
| 7 | | 06'12" (+00'40") | 499 / 3538 |
| 8 | | 06'15" (+00'43") | 502 / 4041 |
| 9 | | 06'10" (+00'38") | 504 / 4546 |
| 10 | | 06'01" (+00'29") | 500 / 5046 |
| 11 | | 06'06" (+00'34") | 505 / 5551 |
| 12 | | 06'00" (+00'28") | 501 / 6053 |
| 13 | | 05'55" (+00'23") | 501 / 6554 |
| 14 | | 05'45" (+00'13") | 508 / 7063 |
| 15 | | 07'00" (+01'28") | 496 / 7560 |
| 16 | | 06'21" (+00'49") | 511 / 8071 |
| 17 | | 05'32" | 507 / 8579 |
| 18 | | 05'32" | 508 / 9088 |
| 19 | | 07'00" (+01'28") | 511 / 9599 |
| 20 | | 09'33" (+04'01") | 343 / 9942 |
| 21 | | 33'15" (+27'43") | 7 / 9949 |
天母三越-芝玉路-雙溪右岸-雨農橋-雙溪左岸-洲美便橋(折返)-復興橋(折返)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
370.40 km 
Y拖 Green二代目 Y拖 累積 :
1509.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 07'10" | 00:20'17" |
| 4 | 06'17" | 00:26'34" |
| 5 | 06'06" | 00:32'40" |
| 6 | 06'03" | 00:38'43" |
| 7 | 05'52" | 00:44'35" |
| 8 | 06'41" | 00:51'16" |
| 9 | 05'34" | 00:56'50" |
| 9.8 | 08'54" | 01:04'24" |
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