路跑在雲端(阿Paul) 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

12.2 km | 01:19:57 | 06:32/km

日期: 2017-05-18 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'11" / 06'09" / 06'09" / 06'14" / 06'21" / 06'18" / 09'02" / 06'25" / 06'17" / 06'33" / 06'10" / 06'38" / 06'26" /

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

薛武忠說推

·

5月累積里程 : 171.80 km

Epson 上傳 | 7 years ago

J, 勤勞樸實和其他 48 人說推

·

曾烽耿早安,運動順心愉快~

2017-05-19 08:37 ·

1 個人推

Liu 特別的你
給特別的自己
期許末來
人生像條跑道
寫著精彩絕倫!

阿paul：晚上好!
節日Happy (●'◡'●)ﾉ❤

2017-05-20 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	06'09"	00:18'29"
4	06'14"	00:24'43"
5	06'21"	00:31'04"
6	06'18"	00:37'22"
7	09'02"	00:46'24"
8	06'25"	00:52'49"
9	06'17"	00:59'06"
10	06'33"	01:05'39"
11	06'10"	01:11'49"
12	06'38"	01:18'27"
12.2	06'24"	01:19'57"

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