6.4 km | 00:34:39 | 05:25/km日期: 2017-05-14 09:50 - 平均心率: 98 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 07'41" / 06'27" / 05'07" / 05'20" / 04'33" / 05'38" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+01'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" (+01'47") | 398 / 6398 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'27" | 00:14'08" |
3 | 05'07" | 00:19'15" |
4 | 05'20" | 00:24'35" |
5 | 04'33" | 00:29'08" |
6 | 05'38" | 00:34'46" |
6.4 | 06'19" | 00:37'17" |